Un cuir chevelu en bonne santé est la base d’une chevelure forte et dense. Pourtant, beaucoup de patients consultent pour des inconforts : démangeaisons, irritations, pellicules, excès de sébum… Ces déséquilibres peuvent fragiliser les follicules, accélérer la chute de cheveux et compromettre les résultats d’une greffe ou d’un traitement capillaire.
Chez Capillo Paris, nous considérons que prendre soin du cuir chevelu, c’est prendre soin de l’écosystème dans lequel vivent vos cheveux.
Pourquoi le cuir chevelu devient-il sensible ou déséquilibré ?
Plusieurs facteurs peuvent provoquer des irritations ou un excès de sébum :- Produits capillaires agressifs (shampoings sulfatés, colorations, décolorations).
- Pollution et stress oxydatif, qui fragilisent la barrière cutanée.
- Stress et fatigue, qui perturbent l’équilibre du microbiome cutané.
- Troubles hormonaux, responsables d’une production excessive de sébum.
- Pathologies dermatologiques (dermatite séborrhéique, psoriasis, eczéma).
Les signes d’un cuir chevelu déséquilibré
- Rougeurs et démangeaisons.
- Pellicules sèches ou grasses.
- Sensation de tiraillement ou de brûlure.
- Cheveux qui regraissent trop vite.
Comment en prendre soin au quotidien ?
- Adopter une routine douce
- Utiliser un shampoing adapté (neutre, sans sulfates agressifs). Limiter la fréquence des lavages si le cuir chevelu est sec. Privilégier l’eau tiède plutôt que chaude.
- Éviter les agressions mécaniques Réduire l’utilisation des appareils chauffants. Adopter une méthode douce de séchage. Ne pas gratter en cas de démangeaisons. Espacer les colorations ou opter pour des alternatives plus douces.
- Prendre soin de son hygiène de vie Réduire le stress (méditation, sport, sommeil réparateur). Adopter une alimentation riche en oméga-3 et antioxydants. Limiter le tabac et l’alcool, qui aggravent les inflammations.